Беговые лыжи с насечкой. Лыжи с насечками: учимся любить лыжный спорт. Как выбрать беговые лыжи

Каждый раз с началом нового сезона начинающий лыжник сталкивается с бременем выбора: какие покупать лыжи – гладкие лыжи или с лыжи с насечкой.

И он начинает искать советов. Естественно, что в лыжном мире ценятся рекомендации самых крутых лыжников. Вердикт победителей лыжных гонок суров – только гладкие лыжи.

Какие лыжи с насечкой? Это, дескать, для домохозяек побаловаться на лыжне.

Я хочу энергично выступить в защиту лыж с насечкой, когда речь идет о лыжных походах.

По мнению лыжных чемпионов лыжи с насечкой уже виноваты только тем, что имеют насечку и по определению не могут скользить так же быстро, как гладкие лыжи.

С 2005 года регулярно хожу в лыжные походы выходного дня группы Рыжавского, а в 2011 году пробежал лыжный ультрамарафон "100 км за один день" в группе Сафронова.

За это время пройдено на лыжах более 3000 км. Причем в отличие от многих критиков гладких лыж, я не «чемпион», а обыкновенный лыжник, который достаточно хорошо опробовал как гладкие лыжи, так и лыжи с насечкой.

Да, действительно, в диапазоне температур: минус 2 – минус 15 градусов, гладкие лыжи принципиально скользят лучше, чем лыжи с насечкой.

При околонулевой и положительной температуре лыжи с насечкой скользят лучше гладких лыж.

А при температуре ниже минус 15 и особенно ниже минус 20 оба типа лыж скользят одинаково плохо.

Однако по опыту походов, где большинство лыжников примерно среднего уровня, практически в каждом походе при любой температуре из примерно 40 участников, всегда были лыжники, у которых лыжи отдавали и сильно из-за того, что они не правильно положили мазь под колодку.

Хорошая отдача во время длительного подъема по склону подмосковного холма может измотать так, что сорвет удовольствие от всего лыжного похода.
Если, наоборот, со злости переложить мази против отдачи, лыжи вообще не поедут.

За начинающими любителями гладких лыж интересно наблюдать в электричке перед лыжным походом. Тревожно озираясь по сторонам, они ищут совета бывалых, какую же мазь положить в этот раз. У бывалых в рюкзаке всегда набор мазей, и когда они ошибаются, что бывает нередко, они перемазываются уже на лыжне.

Владельцы же лыж с насечкой в электричке спокойны как слоны. Им все по барабану, ибо они знают, что они поедут, пускай и не так быстро, при любой погоде. А отдачи на лыжах с насечкой практически не бывает. Если и используется мазь, то всегда одна и та же жидкая мазь для лыж с насечкой. Легко взбираясь вверх по склонам, они наслаждаются красотой зимней природы.

Гладкие лыжи действительно хорошо скользят, и не только вперед, но и назад, вправо и влево. Поэтому ощущения начинающего лыжника на гладких лыжах совпадают с теми, которые испытывает корова на льду.
Искусство катания на гладких лыжах требует длительной практики, пока не сформируется чувство равновесия.

На лыжах с насечкой техника катания очень похоже на ходьбу с уверенным толчком и чувством сцепления с земной поверхностью. Я знаю лично множество примеров, когда лыжники начинающего и среднего уровня переходили с гладких лыж на лыжи с насечкой, испытывали чувство сильнейшего облегчения, и как не парадоксально, показывали ощутимой прирост в скорости при любой температуре. Их общее мнение можно суммировать, что на лыжах с насечкой они начинали себя чувствовать людьми и получать удовольствие от лыжных походов.

Исходя из своего личного опыта лыжника среднего уровня, могу подтвердить, что по соотношению «скорость/затраченные усилия и усталость» лыжи с насечкой в большинстве случаев имеют колоссальное преимущество перед гладкими лыжами.

Девиз лыж с насечкой: пускай медленнее, но надежнее. Как говорится, тише едешь – дальше будешь.

При околонулевой температуре вообще происходят чудеса. Тогда как гладкие лыжи вообще не катят из-за сильного подлипа, лыжи с насечкой начинают удивительно хорошо скользить. Лыжник среднего уровня в на лыжах с насечкой в таких условиях может запросто обогнать маститого эксперта по гладким лыжах.

За спорами, какие лыжи лучше, совершенно упускается из вида вопрос техники катания.

Исходя из своего опыта, могу ответственно заявить, что по технике катания гладкие лыжи отличаются от лыж с насечкой примерно так же, как отличаются лыжи и коньки.

Когда опытный лыжник заточен под технику катания на гладких лыжах, то попытка прокатиться на «этой стиральной доске», которая трещит под ногами, вызывает у него чувство омерзения и содрогания.

Этим объясняется стойкое негативное мнение лыжных мастеров в отношение лыж с насечкой и их упорное нежелание использовать лыжи с насечкой там, где они имеют бесспорное преимущество, например, при околонулевой и положительной температуре.

Я же во время подготовки к лыжному ультрамарафону «100 км за один день» принципиально ставил технику катания на лыжах с насечкой, пока у меня не появилось чувство порхания лыжами как бабочка крыльями.

Моя попытка пересесть на гладкие лыжи закончилась острой болью в коленном суставе из-за совершенно другого характера мышечного напряжения и чувством страха перед гладкими лыжами.

Поэтому распространенный совет начинающим лыжникам: сначала покататься на лыжах с насечкой, а потом пересесть на гладкие лыжи - считаю в корне неверным.

Надо сразу определиться, что вам надо, мчаться впереди среди лидеров или довольствоваться стабильно средним уровнем лыжных походов.

Если вы нацелились в чемпионы, то сразу осваивайте гладкие лыжи с их премудростями нанесения мазей и парафинов.

Если вам достаточно тренировочного эффекта для здоровья и удовольствия от длительных лыжных походов и вы не хотите каждый раз замарачиваться искусством подготовки лыж, то смело выбирайте лыжи с насечкой.

Современные лыжи с насечкой очень легко выбирать. Не надо никаких соотношений с ростом, тестов на продавливание. Достаточно знать свой вес, чтобы выбрать себе лыжи с насечкой из предлагаемых весовых диапазонов.

Что делать, если лыжи с насечками не скользят - советы для начинающих. Насечки на лыжах сделаны целью облегчения хода. Почему же не всегда бывает так?

Большинство начинающих лыжников покупает себе именно такие лыжи, хотя многие впоследствии меняют их на другие. Причина этому в том, что лыжи с насечками, как правило, являются прогулочными, а не спортивными, стоят дешевле и не требуют особого ухода и смазки.

Насечки в средней части лыж делают для лучшего сцепления со снегом. Они препятствуют обратному проскальзыванию поверхности лыж и облегчают ходьбу, особенно при подъеме. Если лыжника привлекает именно здоровая прогулочная ходьба, то это самый лучший вариант для начала занятий спортом.

Почему не скользят лыжи

Лыжи с насечками, как правило не смазывают вообще. Они относятся к нижней ценовой категории и обычно делаются из недорогой (низкомолекулярной) пластмассы. Такой пластик неплохо скользит по снегу без всякой смазки, но, конечно, гораздо хуже, чем высокомолекулярный пластик беговых лыж с правильно подобранной смазкой.

Хотя для начинающих лыжников некоторое снижение скорости может даже быть полезным, особенно на спусках, поскольку при недостаточном опыте скорость становится опасной.

Плохое скольжение лыж с насечками, чаще всего, вызвано налипанием снега на сами насечки, особенно если снег мокрый. Некомфортной ходьба на таких лыжах может стать и в случае образования ледяной корки на снегу. В этом случае насечки просто перестают работать, а пластик низкого качества начинает крошиться от микроударов.

Что делать для улучшения скольжения

Если причина плохого скольжения заключается в налипании снега, то полезно лыжи все-таки смазать. Подбирать смазку по температуре, как для беговых лыж, необязательно. Достаточно просто воспользоваться парафином.

Чаще всего достаточно натереть парафином сами насечки на средней части лыж. Парафин предотвратит налипание снега и облегчит скольжение. Если этот способ не помог, следует натереть парафином всю поверхность лыж, начиная сверху.

Обратите внимание!
Лыжи перед обработкой должны быть абсолютно сухими. Следует тщательно растереть парафин, убрать его излишки и максимально отполировать поверхность с помощью пробки или деревяшки, обернутой тряпочкой.

Нужно учесть, правда, что при очень низких температурах парафин может менять динамику движения лыж, так как поверхности становятся слишком скользкими. В такие дни лучше наносить его только на насечки или не наносить вообще.

С наступлением сезона горнолыжных курортов появляется большое количество желающих опробовать этот вид спорта. Приобретая лыжи с насечкой, не забудьте также купить крепления для ботинок и сами ботинки. Самое главное, не ошибиться, выбирая свой тип, ведь магазины пестрят предлагаемыми моделями, а их разнообразие может запросто сбить с толку. Как правильно подобрать снаряжение рассмотрим ниже.

Для чего нужны насечки?

Когда попадаешь в специализированный магазин впервые несложно растеряться, ведь множество моделей на первый взгляд мало чем отличаются друг от друга. Подбирая снаряжение, необходимо учитывать следующие нюансы:

• Рост человека;
• Способ пользования;
• Жесткость материала;
• Профессионализм в спорте.

Классические лыжи делят на 2 основные группы: лыжи с насечкой и без насечки.

Если вы новичок, то изначально сложно будет разобраться со всеми правилами нанесения специальной мази, поэтому вам предпочтительнее остановить свой выбор на моделях с насечкой.

Лыжи с насечкой часто используют новички. В большом спорте эта модель не используется, так как при достижении больших скоростей они не всегда справляются со своими функциями и возможно проскальзывание назад.

В процессе отталкивания они прогибаются, а насечки минимизируют проскальзывания назад за счет сцепления со снегом.

Универсальное снаряжение

Новичку первоначально необходимо для себя определить какой стиль хода ему ближе, и в зависимости от этого искать снаряжение. Следует учитывать, что если вы задаетесь вопросом: как выбрать лыжи для конькового хода, то езда в классическом будет достаточно затруднительной. Основной массе катающихся не хочется вдаваться в мелкие детали и различия. Выбирайте универсальные модели, они отлично подойдут для начала пути.

Даже универсальные все равно имеют различия. Так, например, различают универсальные лыжи и универсальные карвинговые. К наиболее часто встречающимся можно отнести универсальные для подготовленных трасс. Именно такие модели обеспечат максимально удобный спуск и приятное катание.

Какие лыжи выбрать начинающему?

Главное заблуждение заключается в том, что первый раз можно купить модель подешевле, ведь все равно не умеешь кататься, но это в корне неправильно. При покупке снаряжения следует изучить возможные варианты и подобрать доступные вам.

Для начала не стоит покупать профессиональное снаряжение, вы вряд ли сможете прочувствовать все его возможности, а стоимость такого комплекта будет значительно выше качественных, но не профессиональных. Прежде чем отправляться за покупкой, проанализируйте актуальные модели, определите, какие вам нужны: по длине, по ширине, по жесткости для вашей подготовки и веса. Как найти лыжи по основным характеристикам: росту, весу, длине рассмотрим далее.

Выбор лыжных палок

Чтобы подобрать палки особых усилий не требуется, тут нет серьезных правил как при приобретении ботинок или креплений, например, самое главное найти понравившийся вариант и проверить, чтобы при эксплуатации палок сгиб локтя образовывал прямой угол. Также максимально удобный вариант – это палки, петли которых могут застёгиваться с помощью липучек. Опорные кольца палки лучше выбирать не маленькими, чтобы они при использовании во время прогулки не проваливались вглубь мягкого снега. Когда снег становится жестче, этой проблемы нет. Чтобы приобрести палки нужной длины, стоит из роста вычесть 25-30 сантиметров – это и будет оптимальная длина палок.

Горные лыжи

Горные лыжи, в зависимости от назначения, разделяют на 3 категории:

• Трассовые;
• Универсальные;
• Freeski для катания пожестче, экстремального катания.

Жесткость это главная отличительная черта, влияющая на выбор того или иного способа катания. Если жесткость невелика, то лыжа прогибаться по дуге будет уже на небольшой скорости, обеспечивает хорошую амортизацию на рельефных поверхностях, хорошо взаимодействует с мягким снегом. Лыжи жестче подходят для мощных спусков, хорошо справляется с катанием по льду. Чем жестче лыжи, тем они более выносливые и практичные.

Как выбрать лыжи по росту?

Рассмотрим основные критерии того, как подобрать лыжи по росту. Выбор длины лыж во многом зависит от роста. Чтобы пара идеально подходила, следует к росту прибавить 25-30 см. При условии конькового катания прибавляется меньше - 10-15 см. Если вы хотите практиковать оба стиля, то лучше взять комбинированный вариант. Также допускается приобретение классической пары несколько меньшей длины от рассчитанной. Таким образом, вы сможете использовать их для прогулок как в классическом стиле, так и для конькового. Более длинные (для конькового хода) не подойдут для классического катания.

Как выбрать беговые лыжи?

Беговые лыжи в классическом стиле используются на укатанных спусках. Чтобы начать движение, следует сделать толчок палками и стартовать.

Чтобы правильно купить беговые лыжи, стоит их мерить правильно. Нужно встать на оба ботинка, расстояние между лыжей и полом не должно превышать 0.5 сантиметров.

Далее подложить под одну ногу листок бумаги, он свободно должен перемещаться под ней на 10-15 сантиметров с каждой стороны, это касательно классических моделей. Для коньковых такое расстояние между полом должно быть 1 сантиметр, перемещаться листок свободно должен на 20-30 сантиметров.

Если перевернуть лыжу гладкой стороной к себе, можно увидеть небольшие, 1-2 сантиметра зазубрины, напоминающие рыбную чешую. Это и есть насечки на беговых лыжах .

Они делаются на центральной части скользящей поверхности, для уменьшения отдачи при движении. Много производителей делаютразличные виды беговых лыж с насечками, но возможно так же сделать их самостоятельно.

Перед тем как решать нужны ли насечки или нет, стоит определиться, для чего будут использоваться лыжи. Будут это лыжные походы обычным классическим ходом на лыжах , коньковый бег с использованием техники конькового хода на лыжах, неспешные прогулки по лесу или же соревнования профессионального уровня.

Какие выбрать лыжи - с насечками или без?

Лыжи с насечками скользят несколько хуже, чем без них, поэтому они подходят для походов и неспешных прогулок. Для новичков это будет идеальным вариантом. Они добавляют устойчивости или, другими словами, значительно сокращают количество потраченной энергии по сравнению с гладкими лыжами.

А вот лыжи без насечек, выбирают для конькового бега и профессионального спорта, где скорость езды имеет существенное значение.

У насечек есть небольшой недостаток, помимо меньшего скольжения. При обледенении возможность лыжи сцепляться со снегом намного уменьшится. Однако при плюсовой и нулевой температуре с насечками скольжение будет ничуть не хуже или, возможно, даже чуть лучше.

Какие лыжи лучше - с насечками или без?

Если выбирать лыжи без насечек, будьте готовы тратить время на их подготовку - перед очередной прогулкой, особенно при смене погодных условий, придется ознакомиться с правилами, как парафинить лыжи . Профессиональная подготовка одной пары занимает около тридцати минут. Перед катанием на них наносится специальные смазки на скользящую поверхность лыжи.

Для удобства желательно проделывать эту процедуру дома, так как на морозе мазь для лыж хуже наносится. Бывают смазки с эффектом держания и скольжения. К мазям скольжения относятся парафины (с фтором, без фтора), а также порошки, эмульсии, пасты. Мази скольжения классифицируются по диапазону температуры. Если на улице -10, то стоит положить мазь -7-6. Перед тем, как наносить новый слой, следует соскрести старый. Если во время катания состояние снега изменилось, то можно наложить другую мазь поверх. При сильном торможении - более холодную, при скольжении - теплую. Это займет не много времени, а удовольствие от катания увеличиться в разы. Такие мази позволяют усилить сцепление во время толчка, а во время движения увеличивать скольжение за счет своей структуры.

В противовес, лыжи с насечками не надо подготавливать перед катанием. Иногда при подлипе на них, как и на гладкие лыжи, наносят парафины, для лучшего скольжения. Однако это редкие случаи или вообще исключения. В основном лыжи с насечками использовать проще и удобней, они требуют меньше денежных и временных затрат, чем лыжи без них.

Итак, какие все-таки лыжи выбрать? С насечками или без?

• Если Вы начинающий или любитель, ходите в лыжные походы или катаетесь в ближайшем лесу, не гонитесь за скоростью, и не готовы тратить время для подготовки лыж, тогда лыжи с насечками будут идеальным вариантом;
• Если же Вы гонитесь за скоростью и хотите совершенствоваться, выходя на профессиональный уровень, или готовы подготавливать лыжи перед каждым выходом, тогда смело берите лыжи без насечек. Получите море скорости и удовольствия.

Не стоят на месте и постоянно придумывают новые способы сделать ваше катание более комфортным. Лыжи становятся всё быстрее, легче и проще в использовании.

Сегодня на рынке можно найти самые разные , в том числе, рассчитанные на самого требовательного покупателя. Выбрать можно всё – бренд, модель, цвет, длину, жесткость и строение скользящей поверхности. В этой статье мы поговорим о последнем из перечисленных параметров, который станет главным при выборе вашей модели.

Начнем с того, каким бывает строение скользящей поверхности лыж и почему это важно.

При катании классическим стилем у лыж есть две задачи: быстро катиться вперед и не откатываться назад при подъеме. Для выполнения этих задач скользящая поверхность лыжи разделена на 2 зоны: зона скольжения (передняя и задняя часть лыжи) и зона держания (центральная часть лыжи – колодка), которая на рисунке выделена синим. Именно зона держания – параметр, который отличает профессиональные лыжи от любительских.

Профессионалы и опытные лыжники наносят на колодку , которая во время прогиба лыжи прилипает к снегу и не дает вам откатиться назад. Для начинающих лыжников есть технологии попроще: нанесение на колодку насечек или установка камуса (ворса из синтетических материалов).

Итого, в вашем распоряжении три варианта, которые отражены в строении лыж:

Поверхность с насечками

Поверхность с камусом

Разберем достоинства и недостатки каждого варианта.

Лыжи с насечками обладают тремя достоинствами:

1. Низкая стоимость. Наличие насечек почти не влияет на стоимость лыж, так как станок нарезает их за несколько секунд.
2. Вам не нужна мазь держания – насечки выполняют ее функцию, не давая лыжам откатываться назад при подъеме. Идеальный выбор для тех, кто редко катается или только начинает осваивать беговые лыжи.
3. Насечки держат при разных погодных условиях, в широком диапазоне температур. Единственное, чего они не умеют, - цепляться за обледенелую поверхность, которая часто образуется при сильных перепадах температур в весенний период. В таких условиях поможет мазь держания, которую наносят на поверхность насечек.

Увы, у лыж с насечками есть один заметный недостаток – насечки снижают скорость движения. Для лучшего сцепления со снегом они смещены в сторону от центра тяжести лыжи, из-за чего поверхность насечек всегда касается снега при катании и замедляет вас. По этой причине лыжи с насечками подходят начинающим лыжникам и для прогулочного катания.

Лыжи с камусом подойдут, если вы уже продвинулись дальше уровня новичка. От лыж с насечками их отличает два преимущества:

1. Высокая скорость. В отличие от насечек, у камуса более естественное положение на колодке, благодаря чему он почти не снижает скорость движения.
2. Держат в любую погоду – даже весной. Камус – это синтетический ворс, состоящий из множества волосков, которому не составляет труда цепляться как за снег, так и за обледенелую поверхность лыжни.

Главный недостаток таких лыж – их стоимость. Поскольку камус, встроенный в скользящую поверхность лыж, – относительно новая технология, возможность производить их есть только у самых крупных компаний. Поэтому их цена высока, особенно для новичков и любителей беговых лыж.

Ровная поверхность для нанесения мази держания подходит тем, кто относится к лыжному спорту серьезно. Они обеспечивают наилучшее скольжение и держание при катании классическим стилем, и на данный момент не существует технологии, которая превзошла бы мазь держания. Правильно подготовленные лыжи максимально быстро катятся со спуска и отлично держат при подъеме в гору. Опытные и профессиональные спортсмены используют только мазь держания.

Однако эта технология требует терпения и затрат, что и лежит в основе ее недостатков:

1. Нужен опыт подготовки лыж. Чтобы подготовить лыжи правильно, надо знать много тонкостей: размер колодки под вес лыжника, метод нанесения мази держания, процесс нанесения мази держания, процесс зачистки колодки и скользящей поверхности лыж.
2. Необходимо владение техникой катания классическим стилем. Чтобы прочувствовать все преимущества мази держания, необходимо обучиться правильной технике классического стиля. Это можно сделать с тренером или самостоятельно, но в любом случае вам потребуется время.

Для разных погодных условий требуются разные мази держания, поэтому нужно иметь в арсенале несколько штук. Для обработки лыж также требуются пробка для растирания мази держания, скребок и смывка для очистки колодки от старой мази.

Итог

Начинающим лыжникам подойдут лыжи с насечками – это самый бюджетный вариант, недостатки которого незаметны для тех, кто только осваивает этот спорт. Такие лыжи также подойдут детям.

Лыжи с камусом – самый универсальный вариант, подходящий и новичкам, и профи, так как они лишены недостатков, которые есть у лыж с насечками. Но их сложно назвать бюджетными. Вероятно, со временем лыжи с камусом вытеснят лыжи с насечками с рынка и станут заметно дешевле, но пока они доступны немногим.

Лыжи с ровной поверхностью для мази держания – лучший вариант для катания классическим стилем, с идеальным соотношением скольжения и держания. Но он подходит только опытным и профессиональным лыжникам, у которых помимо техники катания есть опыт подготовки лыж и готовность к затратам.

Если вы уже определились, какая скользящая поверхность подходит вам, можете приступить к выбору конкретных моделей. Если выбор для вас неочевиден, наши специалисты в магазинах Декатлон помогут найти лыжи, которые отвечают всем вашим требованиям.